晚饭后没出门散步,一直在家窝着。同事小姑娘下班时约我去本地最大超市购物,说是今天是该超市店庆八周年最后一天促销。据说优惠力度非常大。但我没一起去,下了班就只想呆在家里,懒得出去采购花钱。
不知是春节将至有经济压力了,还是真心想节俭些存点钱?最近都不怎么出去上馆子上超市。因为只要迈进商超,二三百必定会花掉。感觉头条赚钱好难,还是不能像以前那样大手大脚。
在家里怎么完成八千步?我是很想偷懒,抱个暖宝宝窝在沙发上看头条多舒服。但是,一想到每晚我都要在头条打卡,记录我的运动步数,如果不完成就不好意思写出来。于是,懒惰的我立马又站了起来,一边听着音乐,一边刷着头条,还一边在客厅来回踱步。
到底来来回回转悠了多少圈,我是记不清的。反正看到支付宝运动步数超过了八千,就算完成了今天的运动量。朋友圈里好多二三万步的,也不知人家怎么那么厉害?他们不怕膝盖受不了?
我是不敢有太多,左边膝盖老感觉蹲下去有异响。还是量力而行,每天走上八千到一万步就可以了。
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