抖音鬼步上楼梯(抖音女鬼上楼梯)

　　黄金才在教村民练习曳步舞步法庄伟杰摄

　　近日，在南靖县土楼云水谣景区。伴随着动感的音乐，中年大叔“才哥”对着手机大跳曳步舞，喊起口号唱起歌。欢快的步伐、灿烂的笑脸，让众多围观游客不禁有了一丝想跳的冲动。

　　停下舞步，“才哥”把这段视频剪辑发布到抖音平台，仅仅五分钟就收获1000多个赞，手机提示音不绝于耳。

　　“才哥”本名黄金才，今年54岁，家住山城镇下碑村。2018年12月，黄金才在网上看到不少上百人的青年团体队伍在广场大跳曳步舞，深感曳步舞十分带感，有益身心健康。他搜罗起曳步舞抖音短视频，从基础的奔跑、侧滑开始，到后来较高难度的蝴蝶步、不倒翁等，一步一步自学起来。

　　“曳步舞这种特别欢快的舞蹈，对身体的灵活性、柔韧性要求挺高，对我的身体、意志考验挺大。”由于没有专业舞蹈老师教学，黄金才在学习初期遇到不少困难。运动量过大导致身体疲惫，由于尚未掌握舞姿技巧导致腿受伤等是常有的事，“伤得最严重的时候大概三天不能走路，当时也有打退堂鼓的想法，但伤好后咬咬牙，再对着视频从基础练起。只要勤加练习，自然而然就会熟练，动作流畅有力。”

　　经过三个月的努力，黄金才逐渐掌握各个舞步动作技巧。加上年轻时有做过乐队架子鼓手的经历，他对音乐的节奏感掌握较好，能够完整地跳出一支舞蹈。“我上楼梯都是跳舞上去的，在煮饭、做菜、洗地板的间隙，也稍微跳一下。到最后，我跳上瘾了，根本停不下来，只要有空闲就跳一段，跳了以后神清气爽，想到50余岁的人还能活出20余岁的样子，很开心，很快乐。”如今，黄金才不仅越跳越开心，随时想跳就跳，还创造性地把舞蹈融进了日常生活里。

　　“起初，我只是想记录、分享自己舞技的进步，没想到竟从中认识那么多喜欢曳步舞的朋友。这种舞蹈给人一种欢快的感觉，不仅锻炼身体，还能增强自信心。”从2019年5月13日起，出于好玩，黄金才把自己跳的曳步舞拍下来，制作成抖音视频上传到网上，意外收获超过18万粉丝关注，点赞量近两百万。越来越多的网友通过手机屏幕与他互动，让他深受鼓舞、收获快乐。一个50多岁的中年大叔，不仅会跳曳步舞，还跳得那么欢快，这对不少中年网友来说是一个励志的故事。每当发了一个新舞蹈视频，没多久手机就不断有新消息提醒，他兴奋得一晚上没睡着觉。

　　“现在，我和十几名徒弟每天傍晚都在南靖动车站广场前集合，放起音乐，喊起节拍，一跳就到八九点，满头大汗之余，相视爽朗而笑。”黄金才的舞步人生不仅为网友熟知，更鼓舞了不少周边村民和舞蹈队，大家纷纷登门拜访，邀请他去现场教学。黄金才也不吝赐教，在他看来，快乐是可以传染的，用跳舞的方式把快乐传染给大家，挺有意义。“我希望能够用我的舞步，让更多的人跟我一起跳出好心情，跳出年轻态！”黄金才说。

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