抖音上的凉拌饭怎么样(抖音饭怎么做好吃)

时间:2022-04-03来源:鼎品软件作者:佚名

抖音上的凉拌饭怎么样(抖音饭怎么做好吃)

今天分享的这款好吃不胖的凉拌鸡丝荞麦面,低脂美味,做法简单。减脂期间,怎么也吃不腻,喜欢的赶快试试吧!抖音快手上火爆的减肥餐,凉拌鸡丝荞麦面分享给你们,好吃不胖。

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食材准备:鸡胸肉1块、荞麦面100克、黄瓜半根、蒜末、葱花适量、小米椒3个、鸡蛋1个.抖音快手上火爆的减肥餐,凉拌鸡丝荞麦面分享给你们,好吃不胖。

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❤做法步骤:1.鸡胸肉冷水入锅, 加葱、姜,少许料酒去腥煮熟捞出,放凉撕成条2.碗中放入一勺蒜末、葱花,一勺熟芝麻。一勺辣椒粉、小米椒,淋上热油搅拌均匀,三勺生抽、两勺醋、半勺蚝油、盐和糖拌匀。3.鸡蛋打散锅中煎熟切条、面条放入开水锅中煮熟后捞出过冷水,放碗中。再放上鸡丝、黄瓜丝、鸡蛋丝,淋上调料汁拌匀就可以吃啦。抖音快手上火爆的减肥餐,凉拌鸡丝荞麦面分享给你们,好吃不胖。

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好吃不胖的凉拌鸡丝荞麦面就做好了,超级开胃。抖音快手上火爆的减肥餐,凉拌鸡丝荞麦面分享给你们,好吃不胖。

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夏天想减肥还不想节食的你们真的是很好一道食谱,粗粮多吃一些真的不错。抖音快手上火爆的减肥餐,凉拌鸡丝荞麦面分享给你们,好吃不胖。

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