抖音小米粥怎么煮好吃(小米粥怎样煮才好吃)

时间:2022-03-25来源:鼎品软件作者:佚名

百合小米粥养心安神,补益脾胃!

By 妙江南

用料小米 80克干百合 10克大枣 3个莲子 1把

做法步骤抖音小米粥怎么煮好吃(小米粥怎样煮才好吃)

1、小米淘洗一下

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2、干百合清洗干净,浸泡片刻

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3、莲子清洗干净浸泡片刻

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4、大枣洗净去核切片

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5、锅中加入1000ml饮用水,大火烧开,放入莲子煮十分钟

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6、放入小米

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7、放入干百合

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8、放入红枣

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9、大火煮沸转中小火煮二十分钟,期间不断搅拌均匀防止黏锅底

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10、百合小米粥养心安神,补益脾胃!

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