抖音健身拍肩怎么拍的(抖音过肩抱怎么拍的)

肩部塑形训练

主播：李涛(男）、任俞妃（女）

拍摄地：世嘉海涛城市会馆店

与其为病痛暗自垂泪

不如运动为生命添彩

器械坐姿推肩 15×5组

坐姿俯身哑铃飞鸟 15×5组

坐姿增强式哑铃推肩 15×5组

俯身哑铃提拉加招财猫 15×5组

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编辑：郑小超

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