抖音的嘴怎么都张不开(抖音的嘴怎么都张不开了)

疫情期间非常焦虑，不断的学习。听课，看书，但还是减轻不了焦虑的症状，满脸长火包，新闻天天报道，这家公司倒闭了，那家公司裁员了，又一家上市公司申请破产了，，，这些信息满天飞，全中国这么多人才，像我这样的没啥其他才能，只懂财务，跟其他综合能力强的全能型人才比，我简直弱爆了。

带着一颗不安的听着各种大咖的课，突然听到混沌大学一节关于短视频内容的课程。5G时代马上到来，我们每一个将会是一个IP，或者可以理解为一家公司，每个人都应该利用短视频打造自己的个人品牌，在线教育，视频代货都是个人收入的来源，打破原有的传统观念，朝九晚五的一份稳定的工作才算白领上班族，以后个人时间自由支配，兼职顾问型的人才将会是主流。

听到这里，我的小心脏痒痒了，不能再这样一尘不变的混日子啦，我也要跟上时代的步伐，踏上5G的诺亚方舟，毕竟我还没那么老，现在开始做准备，来得及。

正琢磨我该从哪做起呢，混沌大学又弹出一节格格老师讲的副业变现的直播课，又加快了我迈出改变的步伐。听完课立马下单一枚新媒体视频工作的必备器材，直播架，同时放三台手机，先把设备摆上，逼着自己行动。

接下来好玩了，买完设备，在还没想清楚干啥的时候，看到各个公司在发直播宣传，灵感来了，我也搞一场直播吧，讲啥呢？

最近身边不断有小伙伴问我，小虾米，你是怎么突破演讲恐惧的，我也想改变，但是一直被困扰。没想到，不是只有我在演讲的道路上有障碍，原来也有很多人都存在这种困惑。那我就把自己在演讲路上各种挣扎和痛苦分享给在大家，希望给所有的伙伴带来一些力量，像我这种演讲技能为负的人都能开口搞直播，你们肯定比我好很多很多吧，所以，不用怕，勇敢迈出第一步，人生就会越来越辉煌。

下面就从我的前世今生分享本人的演讲曲折之路。

从前的我：

上学那会，从小学到大学，一直学习都还不错，当然在我们那个落后的村里，学习好，有可能是不好好学习的同学太多，哈哈哈。显得我学习好，不能跟大家比哈。

由于所谓的学习好，所以希望在同学面前留下各方面都是最好的一面，所以，有一次开班会，上台分享，发现自己不能正常当众演讲，嘴张不开，大家能明白吗，就是感觉有一只手再掐着我的脖子，发不出声来，后背发凉，整个人感觉要虚脱了。

每次都是在台上站了足足十分钟，同学和老师都没办法，以为我是故意不给大家面子，耍大牌，哈哈，从这次后，我就从来不上台，如果非要上台，还是一样的举动，一言不发，站到征服让我发言的老师和同学，每次都是灰溜溜的下台。

是不是很奇怪我为什么这样，我也不知道，但就是这样，感觉自己的体内被人下蛊了，哈哈！

就这样大学过了三年，最后一年毕业时，我们系老师和同学让我以师姐的名义给大家讲学习经验，当时我说，我讲不了，一对一行，上台不行。他们都以为我谦虚，结果把所有的学弟学妹集合到大礼堂，把我叫上去，给大家分享，我又是一言不发，大家想象一下，这个场面，下面黑丫丫一片脑袋，我站在台上一言不发，这张脸真的是被我丢劲了，哈哈。

毕业后，来到北京，连电话都不敢接，电话一响，心跳的不行，当然我也很幸运，每一次都能遇到好人，找到好的工作，带着西北的高原红和口音，开始了北漂生活。从05年到19年，整整在北京奋斗了14年。

我的青春啊！岁月真的是一把杀猪刀。

演讲路上的我：

进入工作后，由于财务工作说的少，干的多，也没有影响我的职业。但是随着年龄的增长和职位的提高，我越来越发现。当众演讲这个技能越来越重要，尤其是现在，80%工作靠说，给员工培训，与部门负责人沟通，与外部客户沟通，代表公司代出演讲，这种场合越来越多，每次因为各种原因，就想逃跑，可是我不能一直逃吧，再逃，估计这个职位可能就不是我了。

真正逼着我改变的一件事：18年9月份我和老板去国贸大厦给投资人讲公司经营状况，当时四个人，我代表公司讲PPT，紧张的又快喘不过气了，当时是上气不接下气的讲完了。中间卡壳的时候都是老板在边上帮我解围，当时觉得好丢脸，但是老板一直都在鼓励我。后来回家后，就躲在被窝里，哭了好久，觉得自己为什么没有这方面的技能，别人为什么有。

当时还以为，我天生就没有这项技能。我只能认命，但是为了能应付这项工作，所以我才迈出第一步，上网搜了一家演讲机构，很幸运，找对机构了。通过每周三天集训，我坚持去了半年，每周三天，逼着自己突破，当然我主要是心理方面的障碍，结合心里治疗，慢慢把自己打开了，当时在演讲培训时，熟悉的课程内容让我越来越没有感觉，去到陌生的场合还是会特别紧张。

19年4月份，偶尔看到格格创办的混北读书会，记得特别清楚，当时第一次去，坐在台下听，我都紧张的发抖，真的是，这里的人气场太强了，个个都好有文化，好有内涵，上台演讲能力也是张嘴就来，一点都没有紧张的感觉，吓得我直哆嗦，心里想，这个场合不适合我。

但是内心不干，我不能老当逃兵，就这样逼着自己第二次鼓气勇气报名参加读书上台分享了，当时就在想，顶多我晕过去，我来这就是为了在优秀的伙伴面前锻炼自己的心理素质的。

第一次分享，整个人都在发抖，声音也在颤抖，哈哈。结结巴巴的照着PPT终于念完了。当时台上的同学们给我热烈的掌声，我特别开心，在回去的路上，还收到格格老师的鼓励，让我继续报名分享，多分享几次就好了。一直在鼓励我，说我第一次分享比她第一次分享好多了，还有很多同学在群里鼓励我，就这样，让我忘记了在台上紧张的成份，内心得到了很多的鼓励和爱，所以让我拥有了自信心。

现在混北读书会很多小伙伴不相信我是做财务的，说我是做销售的。哈哈！发现这嘴皮子就得用，不用就生锈。

我觉得演讲这个东西没有别的途径，就是刻意练习，一次一次的克服，站在台上的机会多，次数多，我们的身体细胞就有喜悦和成功的记忆力，慢慢我们就会越来越自信。

还有最重要的一点是：打开自己，不要把自己看得太重要，其实除了自己，没有人把注意力放在你身上，在台上说错话了，表现不好了只有自己在乎，其他人也许根本就没有听你在说什么。只有放下所谓的面子，想象一下周围的人都很善良，他们没有恶意要嘲笑你，大胆走上去，我相信100次刻意练习后，那个你想要的自信的，侃侃而谈的自己就会出现。

千万不要给自己设限，没有谁天生会什么，都是通过一点一点努力得到的，用格格老师的话说：我们一定要努力，付出行动，但是千万别着急。

现在的我：

经过在混北读书会坚持每周都去分享，累计分享11次，每次分享一本书，就这样逼着自己先读书，再写书评，再上台分享，从一开始的瑟瑟发抖到现在能自如的站在台上表达自己的观点，虽然也紧张，但我知道紧张是正常现象，这是人的本能。只要没有过度的反应都是正常现象，如果不紧张，说明我缺根神经，哈哈。

到现在站在台上已能流利的表达，19年公司年会，台下80多人，我居然没有那么紧张，顺利的讲完了我的PPT，迎来掌声。更让我惊讶的是，19年由于自己的努力，将自己完全打开了，抱怨少了，正能量多了，也因为会表达和展示自己的想法了，让老板和同事看到了我的付出和努力，居然被公司评为特别贡献奖，恩格斯奖。再得瑟一下，还有一块金条，我觉得这些都是对我的肯定，所以更让我相信，人越努力，就越幸运，而且更要学会表达自己。

以上就是我的演讲之路，我的故事讲完了，希望大家喜欢，也希望能帮助到小伙伴们，找到一点点自信，如果大家还有更多细节上的问题，可以私信给我，我们一对一沟通。

一路走来，我觉得最大的收获就是，不要给自己设限，只要我们能正常说话，就能演讲。

只要勇敢迈出第一步，把脸先放一边，不断的读书，脑子有货，然后站在众人面前去分享，分享什么不重要，重要的是站在台上就成功了一半，一个会演讲的人和一个不会演讲的人之间的差距就是500次演讲经验，我相信通过刻意练习一定会突破自己的内心恐惧，成为一个张口就来的职场白骨精的。

后续我会继续直播和录制自己成长的视频，希望跟同频的小伙伴一起成长，一起进步。

以上就是抖音的嘴怎么都张不开的全部内容，希望能够对大家有所帮助。