·早饭两个水煮蛋,一点点凉拌面筋。回教室,开始喝水。课间继续喝水,告诉自己喝水就是减肥。加油。
·如此丰盛的午餐,我就疯狂吃菜。我要用抖音天天记录,时刻监督自己。少吃主食,少吃零食,饿了就喝水。再来一份菜,和午餐的斗争结束,干干净净。
·下午继续坐办公室喝水,忍不住了。来一口碱水面包。
·晚餐吃两口番茄鸡蛋豆腐。
美好的一天结束了,明天继续加油。
以上便是小编为大家带来的身体怎么动抖音课程,希望对大家有所帮助,更多内容请继续关注鼎品软件。
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