怎么设置一天只能刷3小时抖音(怎么设置一天只能刷3小时抖音视频)

第一步，打开抖音，点击我，在右上角找到设置。第二步，点击时间管理，在这里我们可以看到自己最近7天的抖音使用时间。第三步，点击休息提醒。这里可以设置智能提醒，也可以设置具体的时间提醒，比如设置半小时提醒，我们刷半个小时抖音就会提醒我们休息。还可以通过时间锁设置单日最高使用时间，超出使用时间就会锁定。输入密码才能继续使用。

大家可以根据自身情况自行设定，合理分配时间，享受美好生活。

以上就是怎么设置一天只能刷3小时抖音的全部内容，希望能够对大家有所帮助。