抖音如何制作下蹲起跳特技(抖音下蹲舞)

我们继续前篇的内容。

原创：轻松创作100 000+赞创意内容

如今，由于短视频的兴起以及雨后春笋般涌现的UGC渠道，比如从抖音所掀 起的热潮，使自制内容营销开始火爆起来，并成为目前流行的营销手段之一。抖音短视频的内容创作门槛非常低，普通用户也可以创作出很有趣的优质视 频，并可以将内容随时随地传递到抖音平台上。

本章将介绍抖音的内容原创技巧，帮助大家轻松创作出点赞量突破100 000+的创意内容。

6.1 自制IP的三种热门曝光形式

自制内容这种形式很早就有，在图文时代，很多企业就通过自建公众号用图文 内容来营销包装自己，如图6-1所示。只不过由于图文的自身局限性及渠道单一，当 时的效果并没有现在好，在对IP形象的塑造和曝光方面，图文和短视频的差距是非 常大的。

举例说明，大家可以思考，自己愿意用一小时去看抖音中的短视频还是去看图 文内容？一个小时能看多少图文，又会看多少抖音短视频呢？答案很明显，大家更 愿意去轻松地看短视频。这就是时代趋势，也是现在企业为什么更偏向于自制视频 内容的一个原因。本节主要介绍自制IP内容的3种比较热门的曝光形式：内容本身入 手、平台运营入手，以及渠道资源入手。

专家提醒

IP是英文Intellectual Property（知识产权）的简写，IP可以是一本书、 一个人、一种形象、一个城市、一件艺术品或者一种流行文化等，IP的背后有成 千上万的粉丝，有属于自己的生命力。

6.1.1 从内容本身入手

从抖音短视频的内容本身入手，有两个方向，可以对品牌的曝光起到很好的优 化作用。

（1）偏策划：首先是一个栏目或IP的整体策划，策划前需要思考，做栏目的目 的是持续地增加曝光量还是短期曝光等。其次，有了整体策划，就得有单期视频的 策划，要细化到短视频的形式、软植入和硬植入的方式等。

（2）偏后期制作：从后期包装的角度也能增加品牌的曝光，比如片头包装中直 接加入品牌名和Logo，片中以角标、花字形式做植入，片尾也可以做一些导流转化 的内容，如图6-2所示。

抖音短视频非常讲究内容的精华度，建议用户每一秒都认真考虑一下画面感及 观众感受，特别是前几秒的画面感。用户可以将15秒的视频拆解成封面、内容 和“爆梗”三个部分。封面要抓住用户的眼球，吸引用户，然后开始内容，结尾的 时候一定要留一个“梗”，让用户觉得意犹未尽。例如，下面这个短视频，开始时 是一个雨水打在玻璃上的朦胧画面，随着雨水流下，镜头越来越清晰，加上后期偏 灰暗的色调处理，呈现出雨中的美丽街景，让人产生向往和共鸣，如图6-3所示。

6.1.2 从平台运营入手

从平台运营入手包括精细化运营和多渠道分发两个方面，同时这两个方面相辅 相成。用户一定要注意，多渠道分发是必须要去做的，这样我们才能知道哪个渠道 更适合我们的内容，以及传播效果更好。

同时，多渠道分发能帮助用户去了解各个渠道，也能给精细化运营带来一个指 导性的帮助，做渠道分发要结合渠道的功能来增加抖音号的曝光。渠道并不是一成 不变的，可能会在某一阶段给某一方面的内容提供流量和政策上的扶持。并且不要 太过依赖某一渠道，如果某个渠道违反政策，导致你的账号被封，那就得不偿失 了。

再者就是“互动与发声”，频繁的“互动和发声”其实就是刷“存在感”，是 强化品牌形象的一种手段，这也是平台运营必须要做的工作。

6.1.3 从渠道资源入手

如今，市场已经不存在遥不可及的资源了。渠道会有很多的MCN，渠道会给这些 MCN一些流量资源，然后MCN再把资源分配给下面的IP。这对创作者来说就降低了门 槛，资源的获取会比较容易，比如说参加渠道活动的资源等，这种方式都是免费资 源。再来分析付费资源，大部分主流渠道都支持这种曝光方式，如微信、微博、今 日头条、抖音都支持付费推广，这种功能对于我们来说是非常便捷的信息流广告功 能。图6-4所示为抖音平台上的付费广告。

付费资源的好处如下。

专家提醒

MCN（Multi-Channel Network，多通道网络）是一种多频道网络的产品形 态，可以将PGC内容有效联合起来。同时在资本的有力支持下，保障内容的持续输 出，最终实现商业的稳定变现。

6.2 抖音原创内容的5大玩法

正是抖音的“普世”观念，让它迅速成为年轻人的时尚标志。笔者印象比较深 刻的是，抖音刚开始流行时，还只是身边的一些中学生、大学生在用。如今，从抖 音里的“网红”视频来看，中年人群体也已经占了很大比例，另外“00后”也已经 扛着大旗赶来，抖音的用户群体变得更宽了。

抖音的“普世”体现在功能上就是方便、快捷、零门槛，只要你有一个智能手 机，一般人都可以拍出一款自己喜欢的短视频。随着用户群体的拓宽，视频内容也 开始变得琳琅满目，从最开始的唱歌跳舞、对口型，到现在的写字、画画、做饭…… 越来越生活化，越来越接近我们的生活。

如果你看过抖音，你就会发现，生活中处处是达人。这也就意味着，只要有条 件，“素人”完全可以变成“网红”，甚至是明星。所以说，抖音为什么这么火？除了自己的特色吸引了用户之外，根本上还得益于如今的客观大环境，现在这样一 个全民娱乐的信息时代，一切皆有可能。那么大家又会问，那我应该在抖音上拍什么？如图6-5所示，这是抖音原创内容 的五大玩法，大家可以参考和借鉴。

6.2.1 技术流

所谓的“技术流”，包括各种技术：舞蹈、视频特效、手工及厨艺等。凡是有 以上特长体现的视频，十有八九都会被二次传播。

你可能会说：自己既不会跳舞，也不会做手工，更不会做饭，也没学过视频特 效软件的使用，怎么办？那我只能说：“连视频中的孩子都能学会跳舞，只要你 想，就去行动吧！付出总会有回报。” “技术流”常见的技巧包括transition、运镜、转场、剪辑和特殊技巧等。

1. transition

transition的中文意思是“变换”，很多短视频都是运用多组镜头和特效变换 合成的，中间充满了各种“变换”效果，所以看起来会非常的炫酷。

制作transition类型的视频需要一定的视频制作基础知识，要熟练运用一些切 视频软件、渲染特效软件以及P图软件。

例如，这是某个短视频的transition部分，整个画面天旋地转，如图6-6所 示。这其实就是抖音的真正初衷，就是希望大家都拍出transition类型的视频。所 以，很多抖音的达人一开始都是从玩transition入门的。

2. 运镜

抖音运镜的主要技巧就是用手控制手机，手往哪边，手机就要往哪边移动。建 议大家先从最基础的运镜开始学，用户可以在抖音上搜索“运镜教程”，根据热门 视频试着练习一番，如图6-7所示

3. 转场

抖音可以分段拍摄，其中段落与段落、场景与场景之间的过渡或转换，就叫作 转场。在抖音上经常看到很多“变装”和化妆之类的视频，都需要用到转场技巧。如图6-8所示，这个视频画面中的人物，就是通过一瞬间的快速下蹲过程，来完成场 景的切换，并实现“变装”效果。

抖音上最常用的转场方法就是用手或其他顺手的东西去遮挡镜头，再挪开，如 图6-9所示，非常简单易学，适合化妆类短视频内容的转场。具体的操作方法为：开 始拍摄一段人物画面，然后用手遮挡镜头并暂停拍摄；接着完成妆容，再把手放回 摄像头的位置，点击继续拍摄，最后把手挪开，拍摄化妆后的人物画面效果。

4. 剪辑

在短视频的拍摄当中，不一定所有的视频片段都是有用的，一段好的短视频作 品，一定是后期优秀剪辑的结果。视频剪辑能将视频中优秀部分保留下来，而将无 关紧要或者多余的剪辑掉，使留下来的视频都是精挑细选之后最好的画面，这样才 能保证短视频的质量。

5. 特殊技巧

抖音官方会举办一些“技术流”的挑战赛，鼓励用户走向更高品质。一些用户 为了学习达人的拍摄技巧，跟随音乐晃动镜头，或是像变魔术一样进行各种转场， 会从白天一直学习到半夜，为的就是能够拍摄出达人那样酷炫、自然的视频。

另外，用户也可以给短视频添加一些小道具，这个小道具和“Faceu激 萌”“B612咔叽”等应用比较相似，都是可以让画面更可爱、更“鬼畜”、更有趣 的小玩意儿。总之，多种排列有无限种可能，便于用户创作出很多新潮、不一样的 作品。下面介绍两种特殊拍摄技巧。

（1）倒影拍摄法

拍摄方法1：如果刚下过雨，可以直接利用地上的积水，没下雨的话可以在地上 倒些水，使得水面能够映出人像来；然后将手机放低，低到可以看清水面上的倒 影，并选择自己喜欢的滤镜拍摄即可。

拍摄方法2：如果是下过大雨，地上的积水比较多的话，建筑物的倒影就会清晰 出现在水面上，这时候可以直接翻转手机，倒过来拍就好，如图6-10所示。

（2）保鲜膜拍照法

拍摄方法：将保鲜膜摊开，挡在模特的脸部前面，然后在保鲜膜上洒上水，制 造水珠，然后使用“闪光灯＋反差色滤镜”拍摄即可，如图6-11所示。

6.2.2 音乐类

音乐类短视频玩法可以分为原创音乐类、跟随歌词进行舞蹈和剧情等创作的演 绎类，以及对口型的表演类。

1. 原创音乐类

原创音乐比较有技术性，要求用户有一定的创作能力，能写歌或者会翻唱改编 等，这里我们不做深入讨论。

2. 跟随歌词进行舞蹈

音乐类的这种舞蹈，更加偏向于情绪的表演，注重情绪与歌词的关系，对于舞 蹈的力量感的这种专业性要求不是很高，对舞蹈功底也基本没有要求。例如，音乐 类的手势舞，用户只需用手势动作和表情来展现歌词内容，将舞蹈动作卡在节奏上 即可。

如比较热门的《小了白了兔》《我的将军啊》《只对你有感觉》《佛系少女》 《心愿便利贴》，以及《睫毛弯弯》等音乐类的手势舞，大家可以看见她们的情绪 跟歌词的内容情绪非常吻合，如图6-12所示。

3. 对口型表演类

对口型表演类的玩法难度会更高一些，因为用户既要考虑到情绪的表达，还有 口型的准确性。所以，在录制的时候，当我们要选择拍摄的时候，可以先选择开 启“快”速度模式，然后你对口型的这个音乐就会变得很慢，可以更准确地进行对 口型的表演。同时，大家要注意表情和歌词要配合好，每个时间点，出现什么歌 词，你就要做什么样的口型。

6.2.3 舞蹈类

除了比较简单的音乐类手势舞外，抖音上面还有很多比较专业的舞蹈视频，包 括个人、团队、室内以及室外等类型，同样讲究与音乐节奏的配合。例如，比较热 门的有“嘟拉舞”“panama舞”“heartbeat舞”“搓澡舞”“seve舞步”“BOOM 舞”“98K舞”及“劳尬舞”等，如图6-13所示。

舞蹈类玩法需要用户具有一定的舞蹈基础，同时比较讲究舞蹈的力量感，这些 都是需要经过专业训练的。

6.2.4 科普类

抖音的主流内容玩法依然是音乐、创意和各种搞笑类视频，但是也出现了很多 正能量视频和科普类教育类的作品，如育儿知识、养生课堂，以及健身科普等领域 的内容也越来越多。

例如，“健身微课堂”经常会发布一些健身技巧，同时对这些动作的作用进行 分析和讲解，让大家了解更多的健身知识，如图6-14所示。

6.2.5 情感类

抖音上的情感类短视频玩法，主要是将情感文字录制成语音，然后配合相关的 视频背景，来渲染情感氛围，如图6-15所示。更专业的玩法可以拍一些情感类的剧 情故事，这样会更具有感染力。另外，情感类短视频的声音处理非常重要，用户可 以找专业的录音公司帮你转录，从而让观众深入情境之中，产生极强的共鸣感。

6.3 吸引用户的短视频原创技巧

2017年是自媒体短视频的元年，2018年是短视频的“爆发年”，如今这个风口 依然存在。不过，如果你只是一个简单的“视频搬运工”，则难以长久，原创视频 才是现在和未来的生存之道。本节将介绍如何制作吸引粉丝的原创短视频技巧，帮 助用户获得平台的高推荐流量。

6.3.1 快速收集素材的方法

对于抖音运营来说，自己会拍摄当然是最好的，但如果你既没有设备和技巧， 也有足够的时间和资金，那么选择二次加工视频也是一种不错的方式。首先我们要 确定一个视频主题，其次可以通过互联网去寻找与主题相关的视频素材。

如果是用的别人的素材的话，一般是有水印的，可以在微信公众号去水印精灵软件上免费去水印；也可以去易撰下载素材，其 中有很多没有水印的素材。易撰的视频库采集了众多热门平台短视频资源，领域齐 全，用户可以通过多种方式自定义搜索视频素材，能让你在最短时间内找到自己所 需素材；还可以直接下载，一键点击即可获取视频资源，如图6-16所示。

6.3.2 在抖音平台寻找热点

抖音平台上的短视频内容丰富多彩，但是抖音上男女用户对内容的偏好是有很 大差异的：男性比女性更偏好颜值类内容；女性则对于美食和“萌娃”的喜好远高 于男性。对于宠物类内容，男女用户的偏好相对近似，抖音上宠物元素的受欢迎程 度比快手更高一些。当然，这么多形式的内容分类，创作者不可能每个都去接触尝 试，一定要从自己的特长出发。不管是哪种形式的内容，最好还是自己去拍摄体 验，找到用户的“嗨点”，以及找到最适合自己的风格。

如果作为一个新手，实在不知道自己应该创作什么内容，也可以参考抖音的热 门话题模板库或者抖音视频热搜榜。

1. 热门话题模板库

抖音会经常保持更新模板库，提供很多有意思的音乐和拍摄示例。另外，模板 库中还会有一些拍视频的话题和方向，用户可以去模仿拍摄那些有趣的视频，这样 就不会不知道自己要拍什么。在“发现”页面能看到很多话题的分类，分类下有许 多与用户创作话题相关的视频，如图6-17所示。

这也是抖音照顾和鼓励新用户，让大家都能大胆地参与挑战话题来展现自我。

所以说，当我们不知道要拍什么的时候，就可以去挑战话题试试。

2. 抖音视频热搜榜

另外，以往用户想要在抖音上获取到最新最热的视频信息，只有通过刷首页推 荐流，才能从海量视频中找到热度最高的那几条。有些时候，因为抖音本身自带的 个性化推荐机制，还会与一些优秀的视频“失之交臂”。

但如今，用户再也不用再担心这些问题了。抖音推出了“抖音视频热搜榜”新 功能，用户想知道目前平台上有哪些视频最火爆，只需要随时查看榜单即可，如图 6-18所示。

与关键词热搜榜和音乐热搜榜“每小时刷新数据”的频率不同，视频热搜榜的 刷新频率更快些，大概是每10分钟刷新一次。点击任意一个热搜榜上的视频，上下 滑动屏幕，即可按照排名顺序挨个播放上榜视频，与刷首页推荐流的操作步骤一 样，如图6-19所示。

6.3.3 制作潮酷的文字视频

抖音、快手等短视频平台出现一种文字视频的内容形式，也就是“边说话边出 文字”的视频，看上去特别潮流和炫酷。观看这些文字视频，可以看到文字在屏幕 出现，然后从整行文字竖着或者横着调转、消失；新的文字又以同样的方式出现， 大部分文字跳出的同时，还有文字的声音，也有一部分配有背景音乐，如图6-20所 示。

下面介绍制作文字视频的工具和方法技巧。

（1）制作文字视频需要的工具。

手机可以使用“动话机”App，计算机端可以 使用AE（Adobe After Effects）或者Flash，这是做图片和视频经常用到的软 件。“动话机”App可以自动识别语音中的文字，并生成一段有意思的小视频。

（2）制作抖音文字视频的技巧。

使用AE等电脑端软件时，可以把制作窗口的宽 度调整为1080px，把高度调整为1920px，这样宽高比例为9:16，视频为竖屏，正好 是手机的全屏幕，抖音、快手等平台视频大部分是竖屏。

（3）制作抖音文字视频的方法。提前准备需要的文字，每句话做一段，有多少 句话，就排列成多少个段落。在电脑端做文字视频的时候，直接把准备好的文字拖 进去。同时，提前准备好声音。如果是改编别人的视频，例如马云讲话的视频或者 音频，先找这个文件，然后下载它的原音，保存成MP3格式。做文字视频的时候，直 接把原音拖进去。当然，也可以不用读出文字，添加背景音乐也可以。

6.3.4 把老梗玩出新的创意

人们都喜欢创意有趣的内容，也是为了满足自己好奇心的需求。抖音上有不少 爆款短视频，如火爆的海底捞新吃法、卫龙辣条的西餐吃法等，还有各种美食吃 法、玩具新玩法等，都属于创意DIY类内容，其实都是从已有的东西上玩出新的花 样。比如海底捞，肯定不是某个人某天为了拍抖音才这样吃，像“海鲜火锅粥”的 吃法早已有之，只不过现在又加入新的吃法。

创意就是把已有的元素进行新的组合。再如，抖音上特别火的“万物生吹头 发”的合拍挑战话题，引起很多人的参与。其实把它分解就是“万物生”“歌曲接 龙”与“合拍”等元素的重新组合，大家一起参与，贡献出创意后玩出了新的效 果。要把“老梗”玩出新的创意，重点在于产生创意。首先就是收集资料，资料的 收集是创意之源，根据创意目标不同，收集资料的种类也不尽相同。因此，用户必 须先找到切入点再行动，并进行联想，能够发现不同领域、不同事物之间的关联。试着提出自己的创意，这一步需要找出既有元素的各种组合方式，对已有的创意进 行多种角度的审视和组合，提出新主张。那么，日常生活中有哪些隐藏的创意点可以作为我们创作的源泉呢？

首先要有日常创意的积累，多拍多试，把优秀的创意与自己的视频定位相结 合，深度挖掘符合账号定位的创意。如星座类账号，可以创意演绎“十二星座”的 性格特征，有一个爆款视频讲的就是：“水瓶座遇到危险，家里来了小偷。水瓶座 给警察局打电话，用了定外卖的一系列说法机智报警。”这个视频有几百万的点 赞，其实这个创意是来自之前很火的一则“911报警电话录音”新闻，然后把这个点 和“水瓶座”的性格特点结合起来了。

爆款短视频的创意除了日常的积累之外，更要学会观察生活，找出生活中的创 意点，再进行思维发散与创作。比如，某个短视频采用“视频＋音乐”相结合的方 式，由馅到整体地拍摄了一块“红糖烧饼”的制作方法。烧饼馅与岩浆的外观极其 相似，配合《悟空传》经典台词与配乐，造成了一种“火山内大场面”的错觉，吸 引用户好奇心。最后拍摄整个烧饼，反差极大，“笑点”强烈，同时视频的火爆也 带火了这一款“红糖烧饼”产品。

再如，一个火柴的短视频采用了拟人与移情的手法，用两个燃烧的火柴，配合 巧妙的音乐与文案，成功唤起观众的共鸣。火柴燃烧时翘起来的正常现象配合《梁 祝》背景乐，便有了恋人之间起舞的联想，随着火柴的熄灭，又使人联想到爱情中 的付出。两性恋爱问题本身自带超强话题度，引发大量共鸣，评论里用户留言发表 自己的看法、转发视频。这种类型的创意需要用户认真观察生活，模仿起来并不困 难。

6.3.5 利用冲突制造戏剧性

冲突是公认的故事玩法，在戏剧故事的创作中，编剧都要努力设置冲突，因为 一个剧本是否精彩往往取决于其中冲突是否足够剧烈。没有冲突，故事将会平平无 奇。

同样，我们做抖音短视频内容要刻意制造和利用冲突。人性的一面是喜欢围观 冲突的，有冲突就有话题，有话题就有围观，很多人都喜欢凑热闹发表点评论，这 是人性的真理。

在抖音剧情的创作中，冲突分好几种类型，下面笔者给大家介绍几种常见的类 型，我们在内容设置冲突时可以套用。

（1）角色型冲突：比如儿媳妇和婆婆、丈母娘和女婿是两种常见的角色型冲 突，角色的对抗往往容易能造成极强的戏剧性效果，这也是抖音段子常用的一种。

（2）规则性冲突：规则就是像一个默契，比如说男生就该让着女生，反推出 来，比如说女生就该让着男生，就特别容易引发争议和“站队”。

（3）行为效果冲突：抖音上很多反差、反转效果的视频都是此类，比如视频内 容里一直是一个精分的女人各种恶搞和吐槽一些现象，最后突然反转一本正经地讲 了一个深刻的道理，极强的对比带来强烈喜剧效果。

了解了这些冲突类型和能达到的效果，我们就可以在创作时利用这些冲突制造 反差和反转效果。但是注意一定要结合内容，合理恰当地使用，不然使用的太刻 意，容易造成效果生硬，就会适得其反。

6.3.6 满足好奇心和自我实现需求

人是天生具有好奇心的动物，大部分人会对没见过的、没听过的新鲜事物产生 兴趣，各种奇闻逸事、趣事从来都是高播放量内容的重要组成。另外，在抖音上还有一些“炫酷”“炫技”的视频，总能引起高播放量，这些 技巧都是属于“别人会的我不会”系列。“马斯洛需求层次”理论把人类需求从低 到高按层次分为五种，分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实 现需求。自我实现需求满足后，还有自我超越需求。人们会模仿对自己不会的东 西，一些运镜、空间转场、瞬间换装、瞬移、借位、利用错觉、倒放、分身等技 巧，学会了自己也能拍出炫酷的大片，也是对自我实现和自我超越需求的满足。

6.3.7 利用情感需求抓住用户的心

如今，抖音上出现很多心灵鸡汤类的视频，都有很高的播放量。确实，人们在 情绪低落的时候需要一些正能量的东西来获得安慰，走出困境。说是心灵鸡汤也 好，说是正能量也好，它就是这么受欢迎。比如，拥有3 253万粉丝的抖音号“一禅小和尚”，其主人公“一禅”是一个6 岁的小男孩儿，聪明可爱，调皮机灵，充满好奇心，喜欢问师父问题，每次师父都 会讲出一些道理，帮助一禅成长。

师徒间的话题涉及了世间缘分、人的执念、人生选择等，特别容易让人泛起内 心共鸣，又得到一些慰藉。大家可以看看，“一禅小和尚”的每条视频点赞量都很 高，评论区都是用户已经泛滥的情感心声。

当然，“鸡汤虽好，不可多饮”，但是对于创作者来说，走这种心灵鸡汤风是 一种新的思路。当满屏都是娱乐搞笑、高颜值、炫酷特技时，去挖掘人们更深层次 的情感需求，才能真正走近人心。比如，亲情、友情和爱情，这些都是人类永恒的 话题，是不随时间变化而变化的，这是这类视频给我们的创作启示

以上就是抖音如何制作下蹲起跳特技的全部内容，希望可以帮助到大家！