追着日落跑的阿甘抖音(抖音上有一首歌叫日落什么歌)

慢跑一圈总在三分钟左右，跑完十圈差不多半小时。这样的节奏与时长已十分自然。

这个习惯还是缘于青春期想减肥的动力。那时我强迫自己每天早起，去学校的操场上跑步。最后虽然减肥没成功，但慢跑却一直坚持着。尤其在我工作以后。

慢跑的时间是每天下班后的傍晚。那是一段享受的过程，身体随着脚步起伏，有节奏地跳跃着。不知不觉已微微出汗，无比舒服。

喜欢追随着火红的夕阳跑，看灿烂的晚霞映红辽远的天空，听鸟雀呢喃穿过天空。均匀的呼吸声里，我听到了生命的律动。

那是真正属于自己的宁静时光。平静地想想一天的人与事，更可什么也不想。慢慢地，跑了一圈又一圈，不觉累，反倒越发心旷神怡。如果把慢跑的十圈看成是人生的享受，真正享受的季节只在春秋两季的时节。尤其在清新、凉爽的空气中迎着晚风跑，那叫一个美。赶上雨后跑就更好了。然而不冷不暖的天气，亦如人生的甜蜜流光，毕竟短暂。更多时间需要一种平淡地坚持。

记得电影《阿甘正传》中有一段内容，是主人公阿甘在不停奔跑。从日出跑到日落，跑过一年的春夏秋冬……奔跑中，他将厄运狠狠地抛开；奔跑中，他树起了向命运挑战的大旗；也是在奔跑中，他活出了一种充实，自在的人生。然而，更感动我的在于阿甘战胜自我。挣脱从小装在他腿上的助走器械，真正为自由奔跑的那一刻。

奔腾的青春过后，生命仍需要运动。那是对自己的超越，也是对未来的期许。

作者：贾泽宇 来源：扬子晚报 编辑：华明玥

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