为什么抖音上说孕妇不能吃热干面(怀孕为什么不能吃热干面)

孕前体重140斤，OK298818390的体测报告。迈开腿，努力恢复健康身体和好身材。你的体重偏群啦，控制饮食很重要。避免高热量、高脂肪和高糖分的食物，增加摄取菜、水果、全谷物和健康蛋白质的比例，同时增加运动量来消耗多余的脂肪，管住嘴。

姐妹们早上好，昨天晚上就决定好了今天早餐吃热干面，但没敢加小笼包。我连续吃了两天干拌面条血糖都很稳定，正好趁这次血糖监测的机会看一下吃完热干面的血糖变化。也能给孕期正在控糖的姐妹们一个参考，有异常大家可以及时避雷。

医生给的标准空腹5.3以内，餐后两小时6.7以内。这几天监测下来我的空腹血糖都是正常的，主要看看餐后两小时的血糖变化。今天吃早餐的时间有点晚，吃午餐的时候才能看到具体数据。午餐青菜炒香干辣椒炒肉。

姐妹们今天降温了，外面的风一直呼呼地吹个不停。昨天还是大晴天，今天最低温度只有8度。气温下降得太任性了，昨晚三月也跑到床上取暖了。吃完饭看了一下血糖监测数据8.4，孕期控糖的姐妹也可以避一下雷，热干面得少吃或不吃。晚餐黄瓜炒鸡蛋烤鸡翅，昨天鸡翅促销38圆子两盒，两盒对我们来说有点多留了一盒今天吃。

姐妹们明天见。点赞|关注|转发。

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