抖音上的带脉怎么拍的

时间:2022-04-21来源:鼎品软件作者:佚名
带脉之于女性的重要性好比阳光雨水之于幼苗。带脉不通,各种妇科病就会应运而生。下面我们就来一起了解下带脉的重要性以及疏通方法——

带脉有「总束诸脉」的作用,人体其他的经脉都是上下纵向而行。唯有带脉横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。

敲打带脉,可以调经止带、疏肝行气。对痛经、月经不调、便秘、腹部凉、腹部赘肉都有很好的调理作用。

方法:

平躺在床上,用双手轻捶自己的腰部(叉腰的位置)两侧5分钟。敲打的两侧腰部正是身体中很重要的一条经络——带脉。敲完后感觉整个腹部有点微微发热,很舒服。


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注意:

用力适度,不要过轻或过重,手下有内脏震动感最好。女性在生理期的时候请暂停。准妈妈不可以使用此法。

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