那么大家想一想,为什么快手、抖音会越看越上瘾呢?
首先,时间上的错觉。快抖(缩写)基本上每个视频控制在2分钟以内,让你产生错觉,感觉不用浪费过多时间就能看完更多视频。就像100ml的水,分别装在200ml和500ml的杯子中,你会认为前者里面水更多一些,这是一种假象。所以你会发现,明明感觉自己躺下刷视频没多久,一看时间已经凌晨两点了!
其次,当我们刷视频。尤其是刷到自己喜欢的视频(诸如美女帅哥、电竞体育等等),我们的大脑会持续不断分泌多巴胺(多巴胺是重要的神经介质,参与脑内多种精神、运动、血压、心脏的调控,和人的情绪、感觉有关系,在脑内传递兴奋和开心的信息,和人的愉悦感非常相关。)
这个时候,不间断的刺激就像一种无声的召唤。引导着你再刷一个,再一个……
然而不间断的刺激之下,还极容易发生分泌紊乱,导致精神、情绪的改变。所以我们会发现,身边的人有时情绪变得很不稳定,有可能一句简简单单的玩笑话,就遭到对方的“变脸”!
那么有的人会说了,我们刷的不是视频,而是一天工作后难得的自由。
这话自然也有一定的道理,但凡事不可过度。快抖固然帮助我们放松,但也要适量而止,否则只会深陷泥潭,倒在精神鸦片之下!
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