抖音擀筋棒怎么做(抖音擀筋棒怎么做视频)

·首先在整个腿部区域进行舒展和安抚放松。接着，使用半圆形的擀筋棒擀一下腿部内侧的肝经和脾经。在使用凹面进行寸擀时，要由下而上进行。力度要根据客人的适应度而定。

·然后，再擀一下脾经区域。避开骨头区域，同样是由下往上进行寸擀。在使用时，要将擀筋棒放平，由下往上进行寸擀，力度不要太重。

·接着，使用大凹面进行寸擀。由上而下进行，要紧贴皮肤，擀的是胆经，也就是腿部前方的四条经络。

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