白芸豆中含有一种叫做a-淀粉酶抑制剂的物质,可以抑制淀粉的消化和吸收。从而减少热量的摄入,有助于控制体重。
黑咖啡中含有咖啡因,可以促进代谢增加能量消耗。同时还可以抑制食欲,有助于控制摄入的热量,从而减少体重。
因此白芸豆黑咖啡是可以作为辅助减重的食品,但是不能单独起到减重的作用。
健康的减少体重应该在合理的饮食和运动上进行的。
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