我们都知道肠胃不能受寒,所以天气变化大的时候,晚上睡觉的时候都要多多注意胃的防寒工作。一般家里有婴儿的,都会给婴儿做个肚兜,怕肚脐受凉,其实原理相通,我们也可以做合适的肚兜来呵护肠胃。
古代的人,尤以妇女为主。常常会用肚兜,到了咱们这个时代,在我们很小的时候,一般家里的祖辈也会给我们做小肚兜,但是长大之后就不需要了,一来不需要这样防止受凉的功能了,另一方面年轻人都追求时尚,看不上这个玩意。其实从保暖的角度来看,在里面衬上丝棉,缝制成一个护胃肚兜,这样不显得臃肿又护暖,冬天也不至于穿的太厚重。
女孩子们冬天为了美丽,常常不穿太多笨重的保暖衣服,有的只穿单衣单裤,年轻的时候关节被冻坏出的问题也许一时半会不会出现,但是肠胃就很容易出问题。其实女性穿肚兜不仅可以给肠胃保暖,而且还能起到减肥的作用。
一般冬天容易长胖是因为天气寒冷,为了保护肠胃子宫并提供了足够的温暖。腰腹会自动生成脂肪御寒,但是使用肚兜能够提供这样的温度,所以腰腹的脂肪生成就会减少。
至于说肚兜的做法,虽然说找一些质量比较不错的丝绸做也会有效果,但我给病人推荐的一般都是中药兜肚的方法,将中药放到肚兜里,这样的效果会比单纯的布料好很多。
用什么中药呢?大家可以用三棱和莪术,这两样中药都具有破血祛瘀和行气止痛的功效,配伍使用,可治食积气滞、胸腹胀痛等。另外也可以适量加点艾叶,肉桂,丁香木香,桂皮,主要是这几味。
将这些材料捣成粉末,然后做成用四十公分的布折叠成布兜,折叠一下就成为20公分,为防止漏掉可以加一层塑料膜。这是治疗寒性胃病的,尤其是老胃病,常年胃痛,立冬的时候贴,不用经常换药。
使用的时候将肚兜敷在胃脘部,一个半月为一疗程。如未痊愈,就要更换上述新药,继续兜肚一个疗程。不过有的人皮肤容易过敏,如果出现过敏红肿的现象,建议您还是停止使用这个方子。
很多病人都反映这个方子不错,因为这是由温中散寒、理气止痛的中药组成,适宜于胃寒痛患者使用。由于胃病属慢性疾患,长期服药诸多不便,用这样的方法,能保证药力经常持久作用。此外为防止药物气味外溢而降低药效,兜肚外层可加一层塑料薄膜,但是靠肚子那一面千万别被塑料薄膜遮盖,以免妨碍药力渗透。
买来的肚兜头颈部和腰间是带子系解的,那样感觉比较麻烦。可以拆了全部用松筋带代替,大家有肠胃不适的不妨试试,给小孩子做也很好,给家里老人做效果更好,四季里如果保护好腹部才不容易感冒,也保护了肠胃,对于慢性胃炎的人来说尤其实用,要知道胃是最不能着凉的,保护好肠胃才能有个更加健康的身体。
作者介绍:李志刚,医学博士,北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师,国医堂特需坐诊专家,BTV《养生堂》栏目重要嘉宾。本文出自他所著的《养胃百日去病根》一书。
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