抖音上的蛋白粉为什么这么便宜(抖音上的蛋白粉为什么这么便宜是真的吗)

蛋白粉有害论，想必健身人群听过很多很多，什么喝了会得肾结石，蛋白粉都是激素，喝蛋白粉练出来的不是真肌肉等等等等，但实际上，肾结石易发病人群当中，他们喝过蛋白粉吗？蛋白粉是激素更是扯淡，激素比蛋白粉贵多了，商人是不会做亏本买卖的。喝蛋白粉练出来的不是真肌肉更是离谱，那些肌肉不是真的，难道都是种植上去的吗？说到这，小编不禁感叹，这些人还号称健身专家，可能现在是个人就能说自己是专家吧，下面小编就带大家看看这些人的观点。

这位网红观点很粗暴

第一：蛋白粉喝多了会阳痿

他说如果你很少健身或者不健身，就一定别喝蛋白粉，不然就会失去男性雄风。这个观点，没有一点点逻辑，如果说蛋白粉会导致阳痿，那就是跟里面的成分有关，那就跟你健身多跟健身少一点关联都没有，如果蛋白粉真的会导致阳痿，健身就能解决了？这不是再扯吗。

这里简单说一下，蛋白粉是什么。蛋白粉就是从牛奶中提炼出来的蛋白质而已，它就是三大营养物质其中的一种（糖，脂肪，蛋白质），有人说很多事物里面都有蛋白质，为什么要买蛋白粉呢，因为蛋白粉提炼出来的很纯粹，蛋白质比例够高，能减少摄入其他的营养物质。

拿牛肉来说，100g牛肉约有20g蛋白质，而蛋白粉100g有80g左右的蛋白质，且牛肉价格要比蛋白粉高很多，你可以每天都吃蛋白粉，但是你舍得每天都吃足够量牛肉吗？

第二点：减脂期时，不能喝蛋白粉，那样体脂会变高

这点要好好说一下，这个人是真的没什么知识。体脂肪会不会变高，首先要看你的摄入跟消耗的盈亏状态，然后再看食物营养的各种数值。举个例子，你每天能够消耗2000大卡热量。你摄入1000大卡热量的食物，那么这1000大卡的热量缺口，将由你身体的肌肉脂肪等组织分解来弥补这个缺口，这就代表你瘦了。同理，你每天能够消耗2000大卡热量。但是吃了3000大卡热量的食物，那么这多余的1000大卡将会转化成肌肉，脂肪等组织，这就代表你胖了。

如果你是在减脂时期，那么你的摄入肯定不会高过消耗的，并且肯定是低脂肪饮食，而蛋白粉的脂肪含量可以说比较低了，那么凭什么体脂会变高，凭网红的嘴巴吗？

第三点：长期喝蛋白粉肌肉会变僵硬

从这点我可能看出了点端倪，可能这个人喝蛋白粉的方式跟我们不太一样，他是把蛋白粉注射到肌肉里去的，然后放坏了，就硬了。小编想说的是，身体是长不出来僵硬的肌肉，每个人长得肌肉都一样的，只是他这个人可能有点僵硬。从这个图上能看到，除了骨头是硬的，其他都是软的，真是不知道，这个人是在哪里学的健身。

之前还有一位尖酸刻薄的网红，想必大家应该知道，她说的每一句话都可以理解为在放屁。

她肯定没有对象

蛋白粉有激素哈哈哈哈哈哈

又是阳痿，难道就不能有点新意吗。她肯定不知道人为什么会阳痿

其实大家正常看待蛋白粉这个补剂就可以了，也不是说健身的人都要去喝蛋白粉，只是蛋白粉价格比较便宜，携带比较方便，蛋白质净含量比较高。如果说你有条件时间很多，你可以顿顿都吃虾，鱼肉，牛肉，鸡肉。这些都是可以的，只要蛋白质摄入的足够，大家都是一样的。不用刻意神话蛋白粉，毕竟就是个喝的。也不用刻意贬低蛋白粉，因为很多人靠着它去补充蛋白粉。

这个浮躁的时代健身本身就是奢侈品，请不要搞乱环境。

以上便是小编为大家带来的抖音上的蛋白粉为什么这么便宜，希望对大家有所帮助，更多内容请继续关注鼎品软件。