抖音拜拜甜甜圈(抖音拜拜甜甜圈歌词)

…… 拿走拿走别客气

拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻

…… 别再熬夜伤身体”

洋溢着青春气息的“燃烧我的卡路里”令人耳熟能详，里面要把珍珠奶茶、咖啡因、可乐都戒掉。作为一个追求时尚的年轻人来说，怎么可能保温杯里泡枸杞？

作为个性十足的年轻人，怎么会喜欢白水这种寡然无味的东西？还是饮料口感香甜诱人，随便说说熟悉的饮料品牌能如数家珍。

下面就让我们一起跟随《我们为什么爱饮料》这本书去深入了解这些饮品，去探索一下关于它们的前世今生。

关于水和奶

都知道水是H₂O，在常温常压下为无色无味的透明液体。虽然水外表看起来那么平平无奇，但是水的学问可大啦，就连货架上的瓶装水都各有千秋。咱们现在家里的自来水，水中也有许多杂质。但是大部分都给过滤了，无须担心呢。

大部分婴儿生下来喝的第一口便是母乳，这个时候母亲的初乳便是这个世界上最美味最有营养的物质。

关于冷饮热饮

冷和热，是一组反义词，也代表两个极端。饮用饮品时，温度都不能过度，饮用量也都不能过多。

关于酒

酒在我国的历史可谓是源远流长了，大约在三千年前的商周时代，中国人就开始酿造黄酒了。

古人早在《诗经·豳风》里就说，“十月获稻，为此春酒，以介眉寿”，那到底就能不能让人延年益寿呢？

澳大利亚纽卡斯尔大学健康和衰老研究方向教授朱丽叶·拜尔丝认为，适度饮酒有益健康的原因是多重的。其一，酒本身所含的营养成分能够有益身体健康;其二，酒精可以让人获得包括心理和社会行为在内的多方面的良好状态。

民间很多传闻都说喝酒有助养生，也有很多实证。比如媒体采访过一些百岁老人人：山东寿光市的张文福，年轻的时候喝白酒，现在是晚饭就罐啤酒。济南章丘的高宪忠，半桌小菜、几粒花生，每天中午都要小酌几口。江苏泰州的宋老太，爱吃螃蟹爱喝白酒。

但这些都是个别案例，没有什么证据说明这是饮酒带来的好处，因此千万不要去效仿。

真正的“超级饮品”到底是什么？

正如本书所阐述，哺乳动物的奶和水是迄今为止最为健康最令人信服的“超级饮品”。

想想电视上的那些桥段：要么职场精英手握一杯咖啡，代表经济独立有品位；要么打开一听可乐，趁气泡滋滋作响，咕咚咕咚几口下肚，篮球场上的帅气面庞引起各种尖叫；亦或者唯美的小女生，端着一杯奶茶，甜蜜浮现脸上…

有些东西我们明知道有害，可是为什么要制造和售卖？因为需求所以去做，有需求就有利益的存在！正所谓无利不起早，很多事情不是我们表面看上去那么简单和美好。我们只要关注于自己所需，擦亮眼睛选择对自己健康有益的饮品，爱护好自己的身体就足够了。

多去了解一些，总是没错的，为了自己和家人。

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